ПОЛ БРЕГ – ДЕЙНОСТ И ПОСТИЖЕНИЯ

ЧУДОТО НА ЖИЗНЕНАТА СИЛА 

Биография, постижения и пречки пред каузата на Пол Брег – един от най-големите пропагандатори и личен пример на природосъобразния живот, на гладуването, пречистването и правилното хранене. 

Използвайте жива вода по време на гладуване.
Пол Чапиус Брег (Paul Chappius Bragg):
„Чудото на гладуването“.

Американският диетолог и най-големият пропагандист на здравословен начин на живот Пол Брег пише „Моето тяло няма възраст“. Лекарите, които за последен път след смъртта му го преглеждат, признават, че той има 20-годишно тяло на атлет. Системата му помага на много хора да се върнат към здравословен и пълноценен живот. Самият той като юноша е пациент на тази методология, т.е. не е „дървен философ“, а е учен-изпитател на собствената си теория, описана в книгата му „Чудото на гладуването“.

Според Пол Брег гладуването е естествен инстинкт (когато животно се разболее, то отказва да яде), но от векове хората са загубили този инстинкт. Рационалният глад, здравословното хранене и работата върху собственото тяло и душа – това са средствата за постигане на духовно и физическо подмладяване, които Пол Брег счита за най-голямото откритие на съвремието. Той се е посветил на разпространението на тези три принципа през целия си живот и винаги се е защитавал. Естествено бялата мафия (официалната медицина) и властите на САЩ го преследват, набеждават за шарлатанин, оплюват, съдят и глобяват ...100 долара за ...преподаване без лиценз... Вадят всевъзможни „документи“, за да опровергаят възрастта му. Но той не се спира. (Каква е точно истината, в случая няма значение – системата на Брег на практика работи. Аз съм я изпитал на собствен гръб. – бел.ред).

От застоял живот и вредно хранене като дете у него се пораждат много болести и прекарва няколко години в санаториуми, където лекарите почти не давали надежда на родителите му да оздравее. На 12-годишна възраст родителите му го изпращат при известен лекар в Швейцария. Под негов надзор Брег започва гладолечение. Като начало – 24-часово гладуване, а през следващите 9 месеца преминава през 7-, 14- и 21-дневен глад под наблюдение на лекар. Резултатите са невероятни...

Според препоръката на лекаря, през периода на гладуването Брег се придържал към диета, състояща се главно от живи плодове и зеленчуци и от варени зеленчуци. Както пише Брег, две седмици след гладуването той има усещане за лекота и невероятна жизненост, които никога не е изпитвал в живота си. От този момент Пол е толкова впечатлен, че решава да посвети целия си живот на борбата със здравословните проблеми не само на себе си, но и на другите хора.

Пол Брег скоро се среща с Бърнард Макфадън, велик пропагандатор на физическото развитие, който издава списание със заглавие „Слабост – Това е престъпление. Не бъдете виновни!“ Целта на Макфадън, вдъхновен от Брег, е да намери най-старата в света идея и практика за подобряване на здравето. Той обикаля целия свят и се запознава с живота на най-възрастни хора. Самият Брег е смятал, че ще живее поне 120 години – „...клетките в човешкото тяло не умират, ако в междуклетъчното простарнаство няма отрови. Ако се храните нормално, ако храната ви отговаря на основните изисквания за функциониране и растеж, клетките имат способност да живеят 120 и повече години“.

При тези пътувания Брег преподава безплатно принципите на здравословния начин на живот на хората, като дава препоръки за рационално хранене: подтиква хората да обменят храни без торове, плодове и зеленчуци, отглеждани при естествени условия; провежда изследвания за храненето на хора, животни и растения; пише статии и книги. Брег е убеден, че основната причина за детските му заболявания е тежко отравяне от неправилно хранене: 90% от храната се унищожава при готвене и изгаря. А особено задръстващи организма са пиле,, картофи месо, бекон, бял хляб, бяла захар, сол, рафинирани масла и др. масови храни. Брег спортува всеки ден, тренира и йога, гладува, плува в ледена вода.

Няколко години преди да напише „Чудото на гладуването“, Брег провежда уникален експеримент, описан в книгата му – поход през пустинята в едно от най-горещите места на земята – Долината на смъртта. Брег кани десет млади спортисти да участват в този експеримент. Обзалага се с тях, че ще ги победи. Той им осигурява кола със солни таблетки, вода, хляб, бисквити, крекери, сирене, сосове и други лакомства. Самият Брег решава да гладува по време на похода. Температурата достига 41°С, а следобед – 54°С. Младите спортисти пият солени таблетки и топла вода, ядат сандвичи с колбаси и сирене, пият кока-кола и пр. Скоро трима от участниците стигат до изтощение, но за да спечелят облога, се втурват към най-близкото ранчо за кратко възстановяване, но така и не тръгват отново. Останалите седем продължават участието си в експеримента и все още се хранят. След известно време пет от тях се разболяват – световъртеж, стомашни спазми, главоболие, слабост. И скоро се отказват от състезанието. Останалите двама скоро са поразени от Слънцето (прегряване) и не могат да продължат. Походът завърва само Брег. Той се чувства достатъчно силен и се връща два пъти по-бързо по същия маршрут след нощен сън.

Пол Брег почива през 1976 г. на 95-годишна възраст (роден е в 1881. Официалната версия на официалната медицина е, че е роден в 1895 г., т.е. умрял на 81), докато сърфира, е убит от огромна вълна при лошо време. (Няма да се учудя, ако е убит от официалната медицина... – бел.ред.) Дълго време се борят за живота му в болница. След като изследват тялото му, лекарите признават, че всички органи са му здрави като на 20 годишен атлет и че би живял още десетилетия. Официалната версия на официалната медицина е ...„инфаркт“...

Основни принципа на Пол Брег:
Гладуване. То засяга целия организъм, възстановява душата, тялото и разума. Той провежда гладуване един ден на седмица, 7-10 дни на година. По време на десетдневното си гладуване той продължава обичайния си активен живот – работа, четене, лекции, без да чувства умора, замайване, концентрация на ума при глад. „Гладът – това е мощно пречистващо средство, а не лекарство против болести. Не чакайте те да дойдат и тогава...“

Рационалното гладуване помага на хиляди хора да преодолеят сериозни диагнози и да си възвърнат здравето. Мнозина през 60-те и 70-те години, след гладуване по системата на Брег, започват активен спортен живот, ставайки физически и духовно млади, възприемайки живота с оптимизъм. Самият Брег обаче е много внимателен за продължителното гладуване. Отначало е необходимо организмът да свикне при еднодневно. Това е необходим момент за самоанализ; човек трябва да повярва, че с освобождаването от хранене тялото му се освобождава и от отрови. След това може да продължи постепенно до три дни глад, а след това седмица. При по-продължителен глад Брег препоръчва да бъдете под контрол на лекар.

Здравословно хранене. Брег смята, че повечето заболявания са резултат от неправилно хранене. Много хранителни продукти минават химическа обработка и са пълни с токсини. Брег препоръчва естествени храни, съдържащи естествена енергия. Според Брег идеалната диета трябва да се състои от поне 60% живи плодове и зеленчуци, 20% протеинови храни, останалите 20% разделени на три части. Първият е естествено нишесте, което получаваме от хляб, ориз, зърнени храни. Второ, естествените захари, които получаваме от нишестето, меда и соковете. Трето, естествени ненаситени мазнини, като растително, зехтин и соево масло или други ненаситени масла. Брег препоръчва пълен отказ от цигари, алкохол, шоколад, кафе, чай, захар, сол, месо. Брег твърди, че гладуването ще елиминира вредните навици – „Когато тялото се пречисти, няма приемливи отрови за него, то самò избира правилната храна“.

Постоянна работа върху тялото ви – третата по важност част от системата на Брег. Има девет „велики лечители“, които помагат на хората с това: слънцезащитен крем, чист въздух, дълбоко дишане, чиста вода, естествено хранене, физически упражнения (спорт и йога), релакс, добро здраве и здрав раум. „Оставете босите си крака да стъпват на земята и да се почувствате живи с камъни и лека кал. Бъдете в тясна връзка с майката-земя, оставете нейната енергия да потече в тялото ви, както и вашата енергия – в нея“.

Личен опит на автора на статията (от Грузия, не си пише името):
„Чудото на гладуването“ на Пол Брег нахлува в Съветския съюз през 70-те години в единична печатна форма. Книгата се разпространява неофициално на циклостил, а после и на „ксерокс“. Така попадна в ръцете на автора на тази статия от Грузия и неговите приятели и предизвиква голям интерес. След първата фаза на експерименти върху себе си, за резултатите от които може да се каже, че доставя голяма наслада, методологията и принципите на хранене на Брег вече са възприети и от членовете на семейството. Смело мога да кажа, че бях свидетел на истинското чудо на „глада“ на Брег от моя собствен баща. На 45-годишна възраст много лекари и професори го бяха диагностицирали с тежка глаукома и перспективата беше безнадеждна. По време на едно от посещенията му при един от професорите, последният беше шокирани от решението му при тая диагноза, шокирани бяха и хората в приемната и рецепцията – той взе радикално решение – принуди лекуващия лекар да затвори здравната книга, подписа отказ от лечение и се върна у дома. Методите на Брег вече бяха в изобилие, но досегашният опит беше ограничен в началото до краткосрочен глад.

Но после имаше гладуване 15 дни. Първите 5 дни пълно гладуване на дестилирана вода, като останалите 10 дни консумираше само шепа моркови на сок (морковите съдържат много витамини, включително за зрението). Резултатът беше невероятен. Зрението на баща ми не само се върна, но виждаше дори по-добре, отколкото преди да се разболее. Той посети рехабилитаторите, които също бяха невероятно щастливи да освидетелстват такъв абсолютно успешен резултат, получен само за две седмици.

Години по-късно баща ми никога не се притесняваше от този проблем, чак след 65 годишна възраст започна да ползва очила. През тези години той постоянно защитаваше и практикуваше краткосрочния глад, особено ако имаше здравословен проблем с възрастта. От тогава, на 72-годишна възраст, той никога не е ходил на лекар и никога не е ползвал лекарства (дори за главоболие или настинка). Да бъдеш постоянно физически активен, да се движиш много, да се упражняваш и да поддържаш здравословен начин на живот – бе неговият девиз.

Такива радикални мерки предприе и по-малкият ми брат, който имаше сериозни здравословни проблеми поради лошо лечение. Както си спомням, с дни детето ходеше километри в горите на Кожори и Цкнети, за да се храни ...с въздух. По време на един от тези критични походи, четиригодишният ми брат прекара на ябълки 10 дни, извървявайки по 10 км на ден. За щастие всичко завърши без проблеми.

Разбира се, подобно самолечение и експериментиране е доста опасно и не може да се препоръчва – тези решения са взети в крайни и безнадеждни случаи. По време на бума на популяризиране на книгата мнозина, прибягнали до методите на Брег, признавам, че съм чувал както за успешни, така и за лоши резултати. При обсъждане и анализа на лошите истории обаче, грешките, които бяха направени по време на самолечение, бяха сериозна поука за всички по-сетнешни последователи.

По време на този процес мога да ви кажа, че е от първостепенно значение преди всичко да обърнете внимание на собствения си организъм, да го изслушате, да определите всички стъпки и да предприемете допълнителни действия. Много е важно да излезете от тази ситуация, след като гладуването приключи. Някои от най-плачевните резултати са причинени от неточни действия при захранване.

Важна е и вярата и вътрешното настроение, както пише Брег – трябва да вярвате, но и и да разбирате, че тялото ви се отървава от много отрови. Аз редовно вече правя 48 часа глад. По време на отслабването си бях на 24- или 36-часов глад веднъж седмично и това ми помогна да се възстановя много бързо